Le MERIGNIES TAI-JITSU organise en collaboration avec le service des sports de la mairie un stage gratuit d’initiation à la self défense le DIMANCHE 5 JUIN de 10h à 11h30 au Dojo de l’Espace Sport et Culture de Mérignies.
Suite aux 2 stages de l'année dernière et à la forte demande pour organiser une seconde cession : le club renouvelle son stage gratuit et à l'attention principale des non pratiquants. Aucune nécessitée d'avoir participer aux précédents stages.
En photo :
Stage animé par : Florent Salomé (4ème DAN) assisté des ceintures noires du club
Objectifs :
Suite aux 2 stages de l'année dernière et à la forte demande pour organiser une seconde cession : le club renouvelle son stage gratuit et à l'attention principale des non pratiquants. Aucune nécessitée d'avoir participer aux précédents stages.
En photo :
Stage animé par : Florent Salomé (4ème DAN) assisté des ceintures noires du club
Objectifs :
- Donner des conseils pratiques et concrets
- Présentation du cadre légal de la légitime défense
- Découvrir et maîtriser des techniques simples et efficaces de défense (travail de percussions, dégagement de saisies, défense au sol, défense contre couteau, mises en situation…).
- Contrôler son énergie et son stress
- Apprendre à riposter : frappe, immobilisation, projection.
Ce stage est ouvert à tous, homme ou femme à partir de 14 ans. Les techniques sont simples et réalisables par tous, peu importe sa force ou son gabarit.
Les participants sont couverts par l’assurance de la FFKDA (Fédération Française de Karaté).
Prévoir une tenue de sport et une bouteille d’eau. Pause entre les ateliers pour debrief, questions, etc.. Une collation sera offerte par le club à l'issu du stage.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire