jeudi 15 septembre 2022

Premier cours du cursus de self defense le vendredi 16 Septembre à 19h30

 VENDREDI 16 SEPTEMBRE 2022 à 19H30

Notez bien cette date et cet horaire, c'est le moment auquel commencera le cursus self défense 2022/2023 du Mérignies Taï-Jitsu. Eh oui, ca recommence,  je présume que ca vous a manqué.

Alors, pour rappel, le cursus self défense 2022/2023, c'est quoi ?

C'est 10 cours de self défense répartis sur toute la saison 2022/2023, une fois par mois. Les cours sont animés et construits par les professeurs du MTJ. 

Le premier cours est gratuit : profitez en pour essayer ! Pour rejoindre le cours, soit faire déjà partie des adhérents de taijitsu OU prendre l'option de self defense 1 fois par mois.

Le but n'est pas de faire des participants des "cage fighters" mais de savoir anticiper ou réagir à une agression ou à une situation violente. Bref, des cours pratiques et réalistes créés rien que pour vous. 

Alors, comment on s'organise ?

Soyez là à 19H30, avec un tee-shirt et un bas de jogging. Si vous avez des gants de MMA, amenez les, ça peut servir.  Amenez une gourde et une serviette (en cas de suée) 

Qui est-ce qui anime ?

C'est notre président, Jeoffrey Depinoy qui dispensera son savoir pour ce premier cours.

On va travailler quoi ?

Le thème: Premiers pas en self defense : une défense passe partout.

Eh oui, notre président est aussi doué pour trouver des titres que pour préparer ses interventions....

NOUS ON EST FIN PRÊTS, ET VOUS ?



lundi 5 septembre 2022

MTJ - Calendrier Self défense 2022/23

 Les cours de self reprennent au MTJ au rythme de un vendredi par mois. Ce cours sera spécifiquement dédié à la self défense. On sort de l'art martial traditionnel pour se projeter dans des mises en situation sur un thème particulier et différent à chaque séance.

Mais ca veut dire quoi exactement ? Tout simplement qu'on fera plus de frappe, de travail sur les bons reflexes et du renforcement musculaire et pas de kata, chutes (ca va en rassurer plein !) ou roulades.

Premier cours de self defense le vendredi 16 Septembre à 19h30

Envie de venir vous défouler avec nous après une semaine stressante, apprendre simplement à vous défendre et gagner en assurance, alors venez au cours de self défense du MTJ ! La première séance est offerte !

Quand ? les vendredi de 19h30 à 21h, 10 cours au total sur l'année. 

La tenue : pantalon de jogging (ou de kimono) et t-shirt. Prévoir paire de gants de MMA.



Les dates à retenir :

  • 16-sept.-2022
  • 14-oct.-2022
  • 18-nov.-2022
  • 09-déc.-2022
  • 13-janv.-2023
  • 03-févr.-2023
  • 17-mars-2023
  • 14-avr.-2023
  • 12-mai-2023
  • 09-juin-2023

A très vite !