mardi 30 mai 2017

* DIMANCHE 11 JUIN 2017 * STAGE GRATUIT DE SELF-DEFENSE À MÉRIGNIES.

Pour la seconde fois de l'année, le Mérignies Taï-Jitsu vous propose son traditionnel stage de Self-Défense. Qu'on se rassure : aucune nécessité d'avoir participé aux précédents stages !

Ce stage est gratuit, ouvert à tous, licenciés ou non, femmes ou hommes de plus de 14 ans. Ce stage est ouvert à tous, homme ou femme à partir de 14 ans. Les techniques sont simples et réalisables par tous, peu importe sa force ou son gabarit.

Il aura lieu le dimanche 11 Juin de 10h à 11h30 au sein de l'Espace Sport et Culture de Mérignies, rue du Bois Lambert.

Au programme :
- Donner des conseils pratiques et concrets
- Découvrir et maîtriser des techniques simples et efficaces de défense (distances, travail de percussions, dégagement de saisies, défense au sol, mises en situation…).
- Contrôler son énergie et son stress
- Apprendre à riposter.

Les ateliers seront animés par les professeurs et les ceintures noires du club.

Prévoir une tenue de sport et une bouteille d’eau. Pause entre les ateliers pour debrief, questions, etc.. Une collation sera offerte par le club à l'issu du stage : bref, nous vous attendons nombreuses et nombreux !!

N'HÉSITEZ PAS À PARTAGER ET À DIFFUSER AUTOUR DE VOUS !



vendredi 26 mai 2017

Weekend de l'ascension

Pour rappel, en raison du weekend de l'ascension, les cours enfants et ados du samedi 27 Mai 2017 sont annulés et reportés au samedi suivant, le 03 Juin aux heures habituelles.

Le cours adultes du vendredi soir ainsi que les entraînements passages de grades du dimanche matin sont maintenus.

mercredi 17 mai 2017

* DIMANCHE 21 MAI 2017 * STAGE EXPERT FÉDÉRAL - EPERLECQUES.

Le Mérignies Taï-Jitsu sera présent ce dimanche 21 Mai au stage Expert Fédéral (animé par Pascal BURLION, ceinture noire 6ème DAN, expert fédéral et responsable national du Taï-Jitsu), qui se déroulera de 10h à 12h à la salle des sports, place de la Mairie d'Eperlecques.

Le thème du stage : de l'Art Martial à la Self Défense.
Ouvert à tous licenciés de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées, toutes couleurs de ceintures. 
Entrée : 10€ (sans les boissons).

Départ groupé possible de notre dojo. Merci de vous faire connaitre auprès des ceintures noires pour les intéressés !!
Il y a déjà plusieurs participants du MTJ prévus, n'hésitez pas si vous êtes disponibles dimanche 21 Mai.

Le MTJ - On en parle sur la voix du nord

RETOUR SUR LA COUPE DE FRANCE DE TAI-JITSU ET LES (BONS) RESULTATS.

Le Mérignies Taï-Jitsu a l'honneur d'avoir un article dans la Voix du Nord concernant notre coupe de France 2017 !
Un mois après, le journal revient sur nos résultats, nos podiums et nos actualités futures.

Un grand merci à notre journaliste préféré (Didi pour les intimes ^^) et à très vite pour de nouvelles actualités !!

Scoop : pour ceux qui auront bien lu l'article, il y aura un stage ouvert à tous à Mérignies au mois de Juin !

mardi 16 mai 2017

Cadeau MTJ 2017

Résultat de recherche d'images pour "cadeau"Rappel pour ceux ou celles qui n'auraient pas encore répondu au questionnaire concernant la taille de polo voulue envoyé par mail, dépêchez vous car la date limite est pour le mercedi 17 Mai au plus tard !!
C'est offert : ce serait dommage de passer à coté.



dimanche 14 mai 2017

Le MTJ au stage Sandy Scordo

Nous avons eu le plaisir de participer ce samedi 13 et dimanche 14 Mai aux 2 journées de stage animé par Sandy Scordo. Ce stage était organisé par le club de Taijitsu de Leers.

D'abord bravo à Sandy pour sa gentillesse, son accessibilité et son professionnalisme. On sent la sportive de haut niveau qui a de l'énergie à transmettre et sait transmettre les conseils pour progresser. Pas de recette magique : que du travail !

Les 2 journées ont été purement géniales. Une ambiance de folie et un cours donné à tambour battant, rythmé par les exercices de la championne.

Le stage du samedi était basé sur le kata. Nous avons travaillé 3 thèmes : Vitesse, Force et Puissance. Les exercices proposés par Sandy permettait de développer les 2 premiers aspects (vitesse et force) pour les combiner sur le dernier (la puissance).

Celui du dimanche matin portait sur l'intensité de l'entrainement physique et la cohésion d'équipe. A côté des exercices effectués, le tabata du vendredi a semblé très facile à l'ensemble des adhérents du MTJ présents. Pour ceux qui ont manqués le stage, des séances de rattrapage auront évidemment lieu prochainement lors des cours !

Chapeau bas à Christian, Constantin, Jean Michel, Laurine, Morgan et au préz d'avoir participer à ce stage et d'y avoir représenté fièrement le MTJ !!









Pour les fans, la dédicace de Sandy au club et aussi au préz (un fan) ! :)