Les cours de self reprennent au MTJ au rythme de un vendredi par mois. Ce cours sera spécifiquement dédié à la self défense. On sort de l'art martial traditionnel pour se projeter dans des mises en situation sur un thème particulier et différent à chaque séance.
Mais ca veut dire quoi exactement ? Tout simplement qu'on fera plus de frappe, de travail sur les bons reflexes et du renforcement musculaire et pas de kata, chutes (ca va en rassurer plein !) ou roulades.
Premier cours de self defense le vendredi 16 Septembre à 19h30
Envie de venir vous défouler avec nous après une semaine stressante, apprendre simplement à vous défendre et gagner en assurance, alors venez au cours de self défense du MTJ ! La première séance est offerte !
Quand ? les vendredi de 19h30 à 21h, 10 cours au total sur l'année.
La tenue : pantalon de jogging (ou de kimono) et t-shirt. Prévoir paire de gants de MMA.
Les dates à retenir :
- 16-sept.-2022
- 14-oct.-2022
- 18-nov.-2022
- 09-déc.-2022
- 13-janv.-2023
- 03-févr.-2023
- 17-mars-2023
- 14-avr.-2023
- 12-mai-2023
- 09-juin-2023
A très vite !
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