Nous avons eu le plaisir de participer ce samedi 13 et dimanche 14 Mai aux 2 journées de stage animé par Sandy Scordo. Ce stage était organisé par le club de Taijitsu de Leers.D'abord bravo à Sandy pour sa gentillesse, son accessibilité et son professionnalisme. On sent la sportive de haut niveau qui a de l'énergie à transmettre et sait transmettre les conseils pour progresser. Pas de recette magique : que du travail !
Les 2 journées ont été purement géniales. Une ambiance de folie et un cours donné à tambour battant, rythmé par les exercices de la championne.
Le stage du samedi était basé sur le kata. Nous avons travaillé 3 thèmes : Vitesse, Force et Puissance. Les exercices proposés par Sandy permettait de développer les 2 premiers aspects (vitesse et force) pour les combiner sur le dernier (la puissance).
Celui du dimanche matin portait sur l'intensité de l'entrainement physique et la cohésion d'équipe. A côté des exercices effectués, le tabata du vendredi a semblé très facile à l'ensemble des adhérents du MTJ présents. Pour ceux qui ont manqués le stage, des séances de rattrapage auront évidemment lieu prochainement lors des cours !
Chapeau bas à Christian, Constantin, Jean Michel, Laurine, Morgan et au préz d'avoir participer à ce stage et d'y avoir représenté fièrement le MTJ !!
Pour les fans, la dédicace de Sandy au club et aussi au préz (un fan) ! :)
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